常吃维生素c片会预防感冒吗
若安好维生素：常吃维生素c片会预防感冒吗
关于维生素C（也称为抗坏血酸）与感冒的关系，目前的研究结果并不完全一致。一些研究表明，经常服用维生素C补充剂可能有助于缩短感冒的持续时间或减轻症状的严重程度，特别是在那些经常进行高强度运动的人群中。然而，对于大多数人来说，定期服用维生素C补充剂并不能显著降低患感冒的风险。
若安好维生素：常吃维生素c片会预防感冒吗第 1 部分
保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、适量运动和勤洗手等，仍然是预防感冒的最佳方法。如果你希望通过补充维生素C来增强免疫力，建议首先通过食物摄取，比如柑橘类水果、草莓、西红柿和绿叶蔬菜等富含维生素C的食物。在考虑使用任何补充剂之前，最好咨询医生或营养专家的意见，以确保它适合你的健康状况和个人需求。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：w**n
维生素套餐：抽筋钙【2瓶80粒】第2瓶半价-4盒】伊可新维生素ad滴剂婴幼儿一岁以上伊可新维ad儿童
维生素测评：看了好久终于下单了试用一下，最近缺钙脚抽筋的厉害，晚上睡着睡着就疼醒了，吃了几天已经不在抽筋了真的太感谢了
维生素买家：沫**r
维生素套餐：120片x1盒+健之佳达因维生素d滴剂70粒【效期2024.08.1-【k姐双11】星鲨维生素D3软胶囊vd3补钙幼儿儿童维d360IU24粒骨骼
维生素测评：不错，吃着跟以前买的一样
维生素买家：王**4
维生素套餐：血橙B族复合维生素【瓶00片】-【 烈儿炸烈双11】澳特力叶黄素软糖复合维生素儿童软糖营养品
维生素测评：不运动，就是平时想补个维生素，可以嘛
维生素买家：y**7
维生素套餐：120粒维E+100粒甜橙维C-witsbb健敏思"无敏"维生素ad婴幼童新生儿敏宝ad胶囊非滴剂d3*3瓶
维生素测评：包装很好，质量非常棒，宝贝完全符合卖家的描述，可以放心购买感谢
维生素买家：h**0
维生素套餐：无糖维生素C咀嚼片00粒-汤臣倍健维满C大C瓶维生素c成人维c咀嚼片非儿童搭ve百香果味
维生素测评：很好一直在吃这个男孩纸也要保护好自己
浏览“常吃维生素c片会预防感冒吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：小孩手上脱皮是缺少哪一种维生素
