老人吃钙片要加维生素d吗
若安好维生素：老人吃钙片要加维生素d吗
是的，老年人在服用钙片时通常建议同时补充维生素D。这是因为维生素D有助于促进肠道对钙的吸收，从而增强骨骼健康。随着年龄的增长，人体合成维生素D的能力可能会下降，因此额外补充可以帮助满足身体的需求。
若安好维生素：老人吃钙片要加维生素d吗第 1 部分
不过，在开始任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养专家的意见。他们可以根据个人的具体健康状况和需求，提供更为个性化和专业的建议。此外，过量摄入钙和维生素D也可能带来副作用，因此遵循专业指导非常重要。
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