人体每天需要多少维生素d摄入量
若安好维生素：人体每天需要多少维生素d摄入量
维生素D的每日推荐摄入量因年龄而异。以下是一些常见的建议：
若安好维生素：人体每天需要多少维生素d摄入量第 1 部分
- 0-12个月大的婴儿：400国际单位（IU）/天
若安好维生素：人体每天需要多少维生素d摄入量第 2 部分
- 1-70岁的儿童和成人：600国际单位（IU）/天
若安好维生素：人体每天需要多少维生素d摄入量第 3 部分
- 71岁及以上的成人：800国际单位（IU）/天
若安好维生素：人体每天需要多少维生素d摄入量第 4 部分
然而，某些人可能需要更多的维生素D，例如那些有吸收不良问题的人或在缺乏阳光的地区生活的人。建议咨询医生或营养师以确定适合您的维生素D摄入量。
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