维生素片可以乱吃吗
若安好维生素：维生素片可以乱吃吗
不可以。维生素片虽然是补充维生素的常用方式，但并不意味着可以随意或过量服用。每种维生素都有其推荐的日摄入量，过量摄入某些维生素可能会导致中毒或其他健康问题。例如，脂溶性维生素（如维生素A、D、E和K）在体内不易被排出，长期大量摄入可能导致毒性累积。因此，在没有医生指导的情况下，不应自行决定服用维生素片及剂量。如果有任何关于自身营养状况或是否需要额外补充维生素的疑问，最好咨询医疗专业人士。
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