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儿童需要补充维生素d3吗

2025-04-28 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:66


若安好维生素:儿童需要补充维生素d3吗


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是的,儿童确实需要补充维生素d3。维生素d对于儿童的成长发育非常重要,因为它有助于钙的吸收和利用,维持骨骼健康,预防佝偻病(也就是常说的“鸡胸”、“o型腿”等骨骼发育不良的情况)。特别是在没有足够的阳光暴露或者饮食中维生素d摄入不足的情况下,儿童更容易缺乏维生素d。


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若安好维生素:儿童需要补充维生素d3吗第 1 部分

根据世界卫生组织的建议,婴儿出生后几个月内就应该开始补充维生素d,通常每天需要400-600国际单位(iu)的维生素d。具体剂量可能会因年龄、季节、地理位置等因素有所不同,最好咨询儿科医生或营养师的建议。同时,适当的户外活动也是获取维生素d的重要途径。


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