儿童需要补充维生素d3吗

若安好维生素：儿童需要补充维生素d3吗

是的，儿童确实需要补充维生素d3。维生素d对于儿童的成长发育非常重要，因为它有助于钙的吸收和利用，维持骨骼健康，预防佝偻病（也就是常说的“鸡胸”、“o型腿”等骨骼发育不良的情况）。特别是在没有足够的阳光暴露或者饮食中维生素d摄入不足的情况下，儿童更容易缺乏维生素d。

若安好维生素：儿童需要补充维生素d3吗第 1 部分

根据世界卫生组织的建议，婴儿出生后几个月内就应该开始补充维生素d，通常每天需要400-600国际单位（iu）的维生素d。具体剂量可能会因年龄、季节、地理位置等因素有所不同，最好咨询儿科医生或营养师的建议。同时，适当的户外活动也是获取维生素d的重要途径。

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