维生素p是什么营养素
若安好维生素：维生素p是什么营养素
维生素P其实并不是真正的维生素，它是一类叫做黄酮的化合物的别称。黄酮广泛存在于水果、蔬菜等植物性食物中，在人体内具有抗氧化等作用。目前黄酮并不被认为是一种必需营养素，也就是说，人体不需要通过食物摄取黄酮来维持健康。但是黄酮具有多种生物活性，在预防心血管疾病等方面可能有积极作用，因此人们通常还是从日常饮食中摄取黄酮。
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