吃维生素c片对
若安好维生素：吃维生素c片对
吃维生素C片可能对增强免疫力、促进伤口愈合、提高铁的吸收率以及抗氧化等方面有益。然而，过量摄入维生素C也可能导致腹泻、恶心等不良反应。在没有医生指导的情况下，不建议长期大量服用维生素C片。对于特定健康状况的人群，如肾结石患者或正在服用某些药物的人，还需要特别注意维生素C的摄入量。因此，在决定服用维生素C片之前，最好先咨询医生或营养专家的意见。
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