维生素c和e什么时候吃比较好
若安好维生素：维生素c和e什么时候吃比较好
维生素C和E都是重要的抗氧化剂，有助于保护身体免受自由基的损害。它们在体内的作用机制不同，因此服用时间也有所不同。
若安好维生素：维生素c和e什么时候吃比较好一、 维生素C：通常建议在饭后服用维生素C，因为维生素C是一种水溶性维生素，空腹时可能会引起胃部不适。另外，维生素C可以帮助身体吸收铁质，所以在食用富含铁的食物（如红肉、豆类等）时服用维生素C效果更佳。
若安好维生素：维生素c和e什么时候吃比较好二、 维生素E：维生素E是脂溶性的，因此最好在摄入脂肪时服用以提高其吸收率。这意味着早餐或午餐时服用可能比晚餐或空腹时更好。
但是，具体的服用时间还需根据个人情况以及医生或营养师的建议来确定。如果同时服用这两种维生素，可以选择在一天中的不同时间点分别服用，以获得最佳的健康效益。最重要的是要保持规律的服用习惯，以确保持续获得这些重要的营养素。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：1件-swisse复合维生素教师节礼物实用保健品送礼爸老年人长辈妈妈礼品
维生素测评：不错当个小零食
维生素买家：蔡**3
维生素套餐：【钙铁锌维D-20片】1瓶·贵在运费-法尔诺德钙维生素d青少年成人钙片中老年女性儿童咀嚼片
维生素测评：孩子最近睡觉总是说腿疼，给他买了这款钙铁锌，吃了这段时间孩子说腿不疼了，而且发现孩子也长高了，这个钙铁锌咀嚼片还真的不错，补充多方面营养特别是补钙效果真好。
维生素买家：碃**阿
维生素套餐：钙维生素D片200片（mini钙）-美国善存男士银片50岁+中老年复合维生素B族维生素片275粒 /瓶
维生素测评：好大一盒，已经是老顾客了，斯维诗还是老牌子，在药店买很贵，根本下不了手之前还买过他家其他的维生素，肉眼可见的有效果，真的不是托!!!已经无限回购了，但是要注意哦保健品不是药品，要注意控制食量呢，但也希望能搞多点活动吧，价格打下来，才会有更多老顾客!!还有哦客服也会及时回复信息呢，不错不错
维生素买家：t**1
维生素套餐：400片复合维生素（强健体质美毛护肤-美国bronson进口中老年男复合维生素b族多维片vb锌硒钙片
维生素测评：物流快，包装严实，现在都是你家老顾客啦，狗狗维生素天天吃，对狗狗掉毛问题确实很有帮助，配料表也比较干净，不错的产品，打算没了就来买咯
维生素买家：t**5
维生素套餐：100mg*0粒x2盒-保税仓 澳洲Swisse女士复合维生素50+岁90粒中老年妇女多维营养素
维生素测评：买了几次了，日期新鲜，物流很快。
浏览“维生素c和e什么时候吃比较好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：白发吃b族维生素有用吗有效果吗
下一篇：新盖中盖牌碳酸钙维生素d3咀嚼片
