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儿童维生素a范围

2025-03-10 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:4


若安好维生素:儿童维生素a范围


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儿童维生素A的适宜摄入量和可耐受最高摄入量如下:


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若安好维生素:儿童维生素a范围一、 0-6个月婴儿:


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- 推荐摄入量:400微克/天


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- 可耐受最高摄入量:不超1000微克/天


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若安好维生素:儿童维生素a范围二、 7-12个月婴儿:


- 推荐摄入量:500微克/天


- 可耐受最高摄入量:不超1500微克/天


若安好维生素:儿童维生素a范围三、 1-3岁幼儿:


- 推荐摄入量:300微克/天


- 可耐受最高摄入量:不超2000微克/天


若安好维生素:儿童维生素a范围四、 4-8岁儿童:


- 推荐摄入量:400微克/天


- 可耐受最高摄入量:不超3000微克/天


若安好维生素:儿童维生素a范围五、 9-13岁儿童(男/女):


- 推荐摄入量:600微克/天


- 可耐受最高摄入量:不超3000微克/天


注意:过量摄入维生素A可能产生毒性反应,如头痛、皮肤问题等。家长在给孩子补充维生素A时,最好先咨询医生或营养师的意见。




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