多大孩子吃维生素b6最好
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维生素B6是人体必需的营养素之一，对于孩子的成长发育有一定的帮助。但是，并不是所有孩子都需要额外补充维生素B6。
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一般来说，如果孩子饮食均衡，摄取足够的肉类、鱼类、蛋类、奶类、豆类等食物，那么他们通常可以获得足够的维生素B6，不需要额外补充。
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如果您担心孩子缺乏维生素B6，建议先咨询医生或营养师的意见，进行必要的检查和评估后再决定是否需要补充以及补充多少。不要自行给孩子补充维生素B6，因为过量摄入可能会引起副作用，如感觉异常、步态不稳等。
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总之，在给孩子补充任何营养素之前，请务必咨询专业医生或营养师的意见。
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