维生素c 吃多久
若安好维生素：维生素c 吃多久
维生素C的服用时间因人而异，取决于个人的身体状况和健康目标。一般来说，如果是为了预防维生素C缺乏或满足日常需求，建议长期每日适量补充。但是，如果有特定的健康问题或者是在医生的指导下进行治疗性补充，则应遵循医嘱。
若安好维生素：维生素c 吃多久第 1 部分
请注意，过量摄入维生素C可能会导致腹泻、恶心等不良反应，因此不建议无限制地长期大量服用。如果您有任何疑问或担忧，请咨询医生或营养专家，以获得个性化的建议。
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