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儿童一天补充多少维生素a

2025-03-18 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:18


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儿童每天所需的维生素A量取决于他们的年龄。以下是一些参考值,但请记得,最好与医生或营养专家确认具体的推荐摄入量。


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- 1至3岁:300微克(1000 IU)


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若安好维生素:儿童一天补充多少维生素a第 2 部分

- 4至8岁:400微克(1333 IU)


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若安好维生素:儿童一天补充多少维生素a第 3 部分

- 9至13岁:600微克(2000 IU)


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若安好维生素:儿童一天补充多少维生素a第 4 部分

注意:过量的维生素A可能有害,因此不应超过上述建议的摄入量。同时,不同的国家和地区可能有不同的推荐摄入量,所以最好是咨询专业医疗人员以获取最准确的信息。


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