吃柿子还能吃维生素吗
若安好维生素：吃柿子还能吃维生素吗
柿子本身含有丰富的维生素，特别是维生素A和维生素C。所以，吃柿子就是摄入维生素的一种方式。但是，如果你是在问吃柿子的同时是否还能吃其他种类的维生素，那么答案是肯定的，你可以在吃柿子的同时通过其它食物或维生素补充剂来摄取不同的维生素。不过需要注意的是，任何营养素的摄入都应该适量，过量摄入某些维生素可能会对身体造成不良影响。
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