什么水果含维生素b2最多最丰富的
若安好维生素：什么水果含维生素b2最多最丰富的
维生素b2，也称为核黄素，主要存在于动物性食物中，植物性食物中的含量相对较低。虽然蔬菜和水果中维生素b2的含量不如肉类和乳制品，但还是有一些水果含有一定量的维生素b2。以下是一些富含维生素b2的水果：
若安好维生素：什么水果含维生素b2最多最丰富的一、 猕猴桃：猕猴桃是维生素b2的良好来源，每100克猕猴桃大约含有0.2毫克的维生素b2。
若安好维生素：什么水果含维生素b2最多最丰富的二、 蓝莓：蓝莓虽然维生素b2含量不高，但它们是整体健康的好选择，且含有其他维生素和抗氧化物质。
若安好维生素：什么水果含维生素b2最多最丰富的三、 西红柿：西红柿虽然维生素b2含量不多，但它富含番茄红素等营养素。
请注意，尽管这些水果含有维生素b2，但如果你需要大量补充，可能还是需要通过全谷类、瘦肉、鸡蛋、奶制品等更丰富的来源来获取。如果你有特定的营养需求或疑虑，建议咨询专业营养师或医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：邱**2
维生素套餐：【VD钙超值装100片】1瓶装-善存银善存中老年女士复合维生素22种营养元素160片富含钙铁锌维c
维生素测评：口感好放在冰箱
维生素买家：狗**8
维生素套餐：24粒x盒-Swisse斯维诗中老年复合维生素女性50+岁维生素b女士矿物质营养素
维生素测评：每天都在吃，希望有效果
维生素买家：b**n
维生素套餐：【60天量装】女士60片-进口善存复合维生素200粒中老年女维生素c锌叶黄素强自护
维生素测评：婆婆说有个生豆子味。。。喝了一罐不想喝了。。。
维生素买家：t**1
维生素套餐：【50-79岁女士】80片买1送1-汤臣倍健银色复合多种维生素中老年男女士烟酰胺片eb族保健营养品
维生素测评：效果好，日期新，物流也不错，多次购买了
维生素买家：e**u
维生素套餐：钙D-0片瓶【送同款*2，共发150片】-金钙尔奇碳酸钙维D3片钙片中老年人补钙维生素D3骨质疏松女性补钙
维生素测评：一直用这个牌子的钙片，值得回购
浏览“什么水果含维生素b2最多最丰富的”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素c的禁忌可以吃虾吗
下一篇：肥胖是缺乏哪种维生素
