服用维生素一般服用多久才不伤身体
若安好维生素：服用维生素一般服用多久才不伤身体
维生素的种类有很多，不同类型的维生素在体内的代谢时间也不同。一般来说，水溶性维生素（如维生素C和B族维生素）多余的量会通过尿液排出体外，不会在体内积累，因此相对安全。脂溶性维生素（如维生素A、D、E和K）则可能在体内积累，过量摄入可能会导致中毒。
若安好维生素：服用维生素一般服用多久才不伤身体第 1 部分
对于健康成年人来说，在推荐剂量下服用维生素通常被认为是安全的。但是，具体服用多长时间才不会对身体造成伤害，这取决于个人的健康状况、年龄、性别以及所服用的具体维生素类型等因素。因此，建议在医生或营养师的指导下合理补充维生素，并定期检查以确保安全。
若安好维生素：服用维生素一般服用多久才不伤身体第 2 部分
如果出现不适症状或者担心长期服用可能带来的影响，应立即停止服用并咨询专业人士的意见。
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