舌炎用维生素c撒舌头需要多久
若安好维生素：舌炎用维生素c撒舌头需要多久
维生素C对于治疗舌炎可能有一定的帮助，因为它有助于增强免疫系统和促进伤口愈合。但是，将维生素C直接撒在舌头上并不是最有效的方法。
若安好维生素：舌炎用维生素c撒舌头需要多久第 1 部分
正确的做法是通过口服补充维生素C。成人每日推荐摄入量为65-90毫克，上限为2000毫克。如果你怀疑自己缺乏维生素C，应该咨询医生或营养师，以确定适当的剂量。
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如果你确实想尝试将维生素C粉末撒在舌头上，请注意这可能会引起刺激或不适感。如果选择这样做，建议先将少量维生素C溶解在水中漱口，然后再吞咽。具体的时间无法准确给出，因为这取决于个人情况和严重程度。但通常来说，如果是因为维生素C缺乏导致的舌炎，在开始补充后几天到一周内可能会看到改善。
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请记住，任何自我治疗之前都应该咨询医疗专业人士。如果症状持续或加重，请及时就医。
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