维生素e的功效是促进钙磷的吸收吗
若安好维生素：维生素e的功效是促进钙磷的吸收吗
维生素e本身并不直接促进钙磷的吸收。维生素e是一种脂溶性维生素，主要作用是作为抗氧化剂，保护细胞膜的稳定性，维护眼睛健康，以及支持免疫系统等。它对骨骼健康有一定的间接影响，因为维生素e可以保护细胞免受氧化应激损害，而骨骼健康与整体的细胞健康密切相关。
若安好维生素：维生素e的功效是促进钙磷的吸收吗第 1 部分
钙和磷的吸收主要受维生素d的调控，维生素d能帮助人体吸收食物中的钙和磷，并维持血液中钙、磷的平衡。如果你担心钙磷的吸收问题，建议增加含有维生素d的食物摄入，或者在医生的指导下补充维生素d和钙片。
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