维生素c饭前吃吗
若安好维生素:维生素c饭前吃吗

维生素C的服用时间可以根据个人的生活习惯和需求来决定。有些人选择在饭前服用,认为这样可以更好地吸收;但也有人选择在饭后服用,以减少可能对胃部产生的刺激感。实际上,维生素C相对比较温和,饭前或饭后服用都可以。

若安好维生素:维生素c饭前吃吗第 1 部分
需要注意的是,维生素C是一种水溶性维生素,多余的量通常会通过尿液排出体外,并不会在体内大量积累。因此,不必过于担心其摄入时间对吸收效果的影响。不过,为了达到最佳吸收效果,建议每日定时服用,并保持均衡饮食。

若安好维生素:维生素c饭前吃吗第 2 部分
如果有关于特定健康状况下如何补充维生素C的问题,或者担心自己是否需要额外补充维生素C,最好咨询医生或营养专家的意见。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:鱼**8
维生素套餐:【多盒更优惠】维AD0粒*1盒共0粒(0-1岁)-康恩贝B族维生素b片复合b1 b6 b2 b12男女性vb烟酰胺维生素C正品
维生素测评:据说这个更适合新生儿1岁以内
维生素买家:g**8
维生素套餐:咨询更优惠-拜耳爱乐维Menevit男士备孕叶酸复合维生素胶囊含维生素C番茄红素
维生素测评:很多年前一个熟悉的朋友吃过这个说对睡眠有帮助,突然想起来,去年开始吃,白天吃维生素B,晚上睡前半小时吃钙镁锌,一觉到天亮,虽然五点多就醒了,但是睡眠质量真的提高了,睡眠变好了,每天心情都很好!
维生素买家:李**聋
维生素套餐:100片x盒【00片】-海外善存女士复合维生素b族叶酸VC维生素C矿物质碘化钾 补碘120粒
维生素测评:真的很喜欢,完全超出期望
维生素买家:t**9
维生素套餐:7瓶巩固装,美丽蜕变在逃白雪公主(58%顾客选择)-【香菇618】gnc健安喜女士30复合维生素40女性50每日营养包时光包
维生素测评:最近经常熬夜追剧,导致脸色蜡黄,精神状态不佳,吃过这个产品之后明显感觉气色好多了!人还是要适当的补充维生素
维生素买家:六**2
维生素套餐:400片复合维生素(强健体质美毛护肤-Centrum善存海外进阶营养包女士复合维生素30/40岁*2盒
维生素测评:维生素日期很新鲜哦,买来给猫咪吃的,猫咪毛发比较粗糙,医生建议补充维生素,这款是肉味的,猫咪爱吃,放碗里就直接吃掉了
浏览“维生素c饭前吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:口服维生素d能吸收吗
下一篇:成人一天维生素b2
