口服维生素d能吸收吗
若安好维生素：口服维生素d能吸收吗
是的，口服维生素D是可以被人体吸收的。维生素D主要负责帮助人体吸收钙和磷，对于维持骨骼健康非常重要。可以通过食物或者补充剂的形式摄入维生素D。然而，每个人的身体状况不同，所以在开始任何新的补充剂之前，最好先咨询医生或营养专家的意见。他们可以提供个性化的建议，并确保你所选择的补充剂量适合你的健康需求。
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