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婴儿可以吃什么维生素c

2025-04-28 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:36


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婴儿的饮食应该以母乳或配方奶为主,因为它们提供了婴儿成长所需的所有营养。对于4-6个月以上的婴儿,在添加辅食时,可以从天然食物中获取维生素C,如:


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若安好维生素:婴儿可以吃什么维生素c一、 水果:猕猴桃、橙子、柚子、草莓、芒果、木瓜、哈密瓜、芒果等。


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若安好维生素:婴儿可以吃什么维生素c二、 蔬菜:甜椒、西兰花、菠菜、豌豆、西红柿、土豆等。


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但是,请注意,不应给一岁以下的婴儿直接喂食果汁,因为这可能会影响他们对其他食物的兴趣,并可能导致蛀牙和体重问题。如果确实需要为婴儿补充维生素C,应该咨询儿科医生的意见,根据医生的建议选择合适的补充剂。请勿自行决定给婴儿服用任何维生素或矿物质补充剂。


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