健康人能服用维生素d
若安好维生素：健康人能服用维生素d
健康人通常可以通过均衡饮食获取足够的维生素D，但在某些情况下，医生可能会建议健康人服用维生素D补充剂。例如，如果你很少晒太阳，或者你居住在高纬度地区，冬季阳光照射时间较短，可能需要额外补充维生素D。
若安好维生素：健康人能服用维生素d第 1 部分
然而，在没有医生指导的情况下，不建议健康人随意服用维生素D补充剂。过量摄入维生素D可能导致维生素D过多症，表现为钙沉积在血管或器官中，从而引发一系列健康问题。
若安好维生素：健康人能服用维生素d第 2 部分
因此，如果你认为自己可能需要维生素D补充剂，请先咨询医生或其他医疗专业人员，以确定适当的剂量。同时，通过均衡饮食和适量的日晒来维持健康的维生素D水平是最好的选择。富含维生素D的食物包括鱼类（如三文鱼、鲭鱼）、鱼肝油、强化食品（如牛奶、橙汁）等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：抹**你
维生素套餐：100片x1瓶+1盒南岛葡萄糖酸锌片100片+东北制药vc100片【虎扑街药套餐】-正品泰国新款橙味维生素c片咀嚼片成人孕妇儿童vc片1000粒大瓶装
维生素测评：很不错，日期新鲜，主要不用运费，这点真的很不错
维生素买家：艾**福
维生素套餐：草莓味100片*1瓶【成人款】-维福佳维生素B6片100片成人儿童维生素b6缺乏正品小瓶装VB6药用
维生素测评：东西是正品的味道也很好
维生素买家：t**3
维生素套餐：【*搭配吃心肌健康】健美生250mg辅酶q1045粒-HealthyCare澳洲进口复合维生素咀嚼片浆果味b族铁锌成人维c200片
维生素测评：好，给老人买的，有效果，不缺钙了
维生素买家：苗**怡
维生素套餐：10gx1盒维A酸乳膏+15%壬二酸15g-新【祛痘丨去黑头】-21金维他多维元素片赖氨酸复合维生素多种维生素男女儿童孕妇钙片
维生素测评：买了试试，好了再评价
维生素买家：格**珀
维生素套餐：90片-康恩贝维生素b族多种复合维生素vb1b2b3b6b12男女正品c
维生素测评：一直很信赖这个品牌～性价比很高，质量也有保障！而且味道很好吃嘻嘻！会一直回购的～
浏览“健康人能服用维生素d”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：舌裂纹补充什么维生素
下一篇：女人几岁开始吃维生素
