什么吃的补维生素d
若安好维生素：什么吃的补维生素d
维生素D主要通过皮肤暴露在阳光下自然产生，也可以通过食物摄取。以下是一些富含维生素D的食物：
若安好维生素：什么吃的补维生素d一、 鱼类：如三文鱼、鲭鱼、鳕鱼等深海鱼类含有丰富的维生素D。
若安好维生素：什么吃的补维生素d二、 蛋黄：蛋黄中含有一定量的维生素D。
若安好维生素：什么吃的补维生素d三、 奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等乳制品通常会添加维生素D。
若安好维生素：什么吃的补维生素d四、 蘑菇：蘑菇尤其是经过紫外线照射的蘑菇含有丰富的维生素D。
若安好维生素：什么吃的补维生素d五、 鱼肝油：鱼肝油是维生素D的良好来源。
如果你担心自己的饮食中缺乏维生素D，可以考虑食用上述食物。同时，建议咨询医生或营养师的意见，以确定是否需要额外补充维生素D。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：4粒-白云山星群牦牛骨髓乳酸钙+维生素D钙片氨糖软骨素旗舰店正品FL
维生素测评：很好，我很喜欢下次还会光顾可以评，值得信任
维生素买家：t**2
维生素套餐：【1瓶装】100片装 蓝帽认证-复合维生素多维饱腹块片矿物质代餐纤维钙铁锌镁魔芋蛋白质块
维生素测评：因为上班压力比较大，经常倒班导致作息不规律，吃了段时间这款褪黑素，现在各种症状都缓和了很多
维生素买家：t**0
维生素套餐：复合维生素【瓶周期装】-复合维生素多维饱腹块片矿物质代餐纤维钙铁锌镁魔芋蛋白质块
维生素测评：很可以，行物所值快递也很快店家很好以后还来，很好
维生素买家：h**0
维生素套餐：8支 x 1盒-送多维】美国乐力钙片中老年人补钙正品成人螯合钙补骨维生素D
维生素测评：质量很好发货速度很快有需要再买的
维生素买家：c**0
维生素套餐：善存男士80片 2盒-朗迪d3碳酸钙100片咀嚼片钙维生素D孕期哺乳期女性中老年儿童钙片
维生素测评：第一次买，有百亿补贴还是比较划算的，同事推荐买来给老公补补。
浏览“什么吃的补维生素d”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：备孕维生素d3吃多久
下一篇：什么症状需要补充维生素
