发烧吃维生素c多少克
若安好维生素:发烧吃维生素c多少克

在发烧期间,补充维生素C可能有助于增强免疫系统。但是,具体的剂量应该根据个人情况和医生的建议来确定。

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一般来说,成年人每日推荐摄入量为75-90毫克。然而,在某些情况下,例如感冒或发热时,一些研究建议可以增加到200-1000毫克以支持免疫功能。需要注意的是,过量摄入维生素C可能会导致腹泻、恶心等不良反应。

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请记住,任何营养素的补充都应在医生或专业医疗人员的指导下进行,不要自行决定大量服用。如果症状持续或加重,请及时就医。


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