维生素d2和d3的
若安好维生素：维生素d2和d3的
维生素D2（麦角骨化醇）和维生素D3（胆骨化醇）是两种常见的维生素D形式。它们在结构上非常相似，但来源和一些生理特性有所不同。
若安好维生素：维生素d2和d3的一、 **来源**：
- **维生素D2**主要来源于植物和真菌，比如蘑菇。
- **维生素D3**主要来源于动物，尤其是通过皮肤暴露于阳光中的紫外线B（UVB）来合成，也可以从富含脂肪的鱼类、鱼肝油以及蛋黄中获得。
若安好维生素：维生素d2和d3的二、 **生理作用**：
两者的主要生理功能相同，主要是帮助身体吸收钙和磷，从而维持骨骼健康。维生素D对于促进免疫系统健康、减少炎症反应等也有重要作用。
若安好维生素：维生素d2和d3的三、 **代谢差异**：
有研究表明，维生素D3可能比维生素D2更有效地提高血清25(OH)D水平（一种衡量体内维生素D状态的指标）。因此，在临床实践中，维生素D3通常被认为是更有效的补充形式。
若安好维生素：维生素d2和d3的四、 **使用场景**：
尽管维生素D3可能更为有效，但在某些情况下，如素食者或严格素食主义者可能会选择维生素D2作为补充剂，因为它是非动物来源的。
总的来说，虽然维生素D2和维生素D3在结构上略有不同，并且在体内代谢方式也存在细微差别，但是它们都能为人体提供必要的维生素D。选择哪一种取决于个人的需求、饮食习惯以及医生的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：5盒巩固装钙D同补+补充钙质-美国NatureMade50+男士复合维生素营养包中老年保健品增强抵抗力
维生素测评：孩子经常磨牙，吃了一瓶整个牛初乳之后，孩子已经不怎么磨牙了，感觉效果很好，这款营养成分也很高，味道也不错，是奶味的，就是之前买的别的家的效果不明显，这个就很好
维生素买家：啥**呢
维生素套餐：1瓶维E-MegaFood复合维生素男性女性家庭中老年营养补充矿物质天然提取
维生素测评：我是每天晚上去一粒用它来涂脸的，去痘印效果非常明显，皮肤摸起来滑滑嫩嫩的，感觉整个人的气质都不一样了色泽金黄颗粒饱满，使用的还很方便的，皮肤和之前有了明显的对比。使用后挺好的，用来每天涂在眼周围的，补充维生素提高了免疫力，涂完了皮肤会很光滑细腻
维生素买家：t**9
维生素套餐：70mg*100片x5盒-】Jamieson健美生维生素c咀嚼片 维c成人vc
维生素测评：包装不错，药业不错
维生素买家：馨**y
维生素套餐：1盒本品+1盒朗迪钙片60片盒-奇美研维生素C泡腾片甜橙味果味高含量补充vc成人补充维生素C正品
维生素测评：宝宝每天都要吃的，买了备用，好的话会继续回购
维生素买家：t**0
维生素套餐：【5⃣瓶】100粒钙【甜橙味口感好易吸收全家补钙】-【75折前4h】21金维他男士多种复合维生素矿物质56片Vb族锌硒钙
维生素测评：给家里老人买的，上下楼梯不费劲了，补补钙确实很好，最近抱孙子都有劲了，之前身体弱，现在服用不到一个疗程就有明显的变化了，准备再让他吃一个疗程，相信还会有更好的效果的
浏览“维生素d2和d3的”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：长兴牌维生素e软胶囊
下一篇：儿童能吃维生素d吗三岁
