维生素b族晚上睡觉前吃可以吗
若安好维生素：维生素b族晚上睡觉前吃可以吗
维生素B族通常建议在早餐或午餐时服用，因为它们能提供一整天所需的能量，并有助于改善精神状态和记忆力。如果你选择在晚上服用，一般也不会有太大问题，但需要注意的是，部分人可能会因为维生素B族中的某些成分（如维生素B3和B6）而感到更加清醒或者出现其他不适反应，这可能会影响睡眠质量。
若安好维生素：维生素b族晚上睡觉前吃可以吗第 1 部分
如果你发现晚上服用后对睡眠没有影响，且不会引起其他不适，那么在晚上服用也是可以的。不过，最好还是遵循产品说明书上的建议或咨询医生、营养师的意见，以确定最适合你的服用时间。对于那些容易受到刺激影响睡眠的人来说，选择在白天早些时候补充维生素B族可能更为合适。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：【后背痘优选】阿达帕林16g+克林霉素膏15g（联合用药）-复合烟酰胺维生素c+维生素e烟酸片正品vc+b3男女咀嚼片
维生素测评：很好，很喜欢，质量很好
维生素买家：寻**鸦
维生素套餐：【送药盒】汤臣液体钙200粒*2瓶礼盒装+60粒*瓶-国药LessonOne定制每日营养包男士综合复合维生素矿物质免疫保健
维生素测评：给家里一直买的钙片，挺好的
维生素买家：t**2
维生素套餐：四瓶组合装-口味随机-汤臣倍健B族维生素片复合多种vb叶酸b2b6b12官网男女搭c维c
维生素测评：百无聊赖之际，含此清口糖片，口腔清清爽爽，精神无比振奋。
维生素买家：t**7
维生素套餐：70mg*100片x5盒-自然之宝男士复合维生素男性维生素b族VD维生素c增强体质美国进口
维生素测评：葡萄糖酸锌口服片，嘿嘿，物流挺快的，包裹也挺坚实的
维生素买家：乘**去
维生素套餐：100mg*0粒x盒【.9元盒】包邮-Swisse斯维诗充能包复合维生素男士每日营养包免疫力保健品进口
维生素测评：拿来搽脸的挺滋润的
浏览“维生素b族晚上睡觉前吃可以吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：女士补充维生素
下一篇：swisse男士维生素一天吃几粒
