长期吃维生素好
若安好维生素:长期吃维生素好

适量补充维生素对健康有益,但过量摄入某些维生素可能对身体造成伤害。每种维生素都有其推荐的每日摄入量,长期过量摄入可能会导致中毒等问题。

若安好维生素:长期吃维生素好第 1 部分
例如,脂溶性维生素(如维生素A、D、E和K)在体内不易被排出,容易在体内积累到有害水平。水溶性维生素(如维生素C和B族维生素)虽然较易通过尿液排出体外,但过量摄入仍可能导致不良反应。

若安好维生素:长期吃维生素好第 2 部分
因此,在没有医生指导的情况下,不建议长期大量服用维生素补充剂。最好的方式是通过均衡饮食来获取所需的维生素。如果确实存在营养缺乏的情况,也应在专业医生或营养师的指导下进行补充。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:小**王
维生素套餐:1件-雅客V9维生素夹心糖补充9种维生素功能补充剂蓝帽认证保健品120g
维生素测评:平日多补充维生素防止生病哦,感觉吃吃还是有效果的,天猫超市,就我一命。
维生素买家:j**g
维生素套餐:柠檬酸钙200粒-诚实一口化毛膏温和化毛去毛球含维生素增强免疫力爆款猫狗通用型
维生素测评:包装很好,颜值不错,质量也没有问题
维生素买家:金**8
维生素套餐:100粒装*瓶【共00粒】-钙铁锌维生素蛋白质粉益生菌蛋白儿童老人营养粉正品官方旗舰店
维生素测评:朋友介绍的说补钙效果好,买来试试,一收到查了是正品,日期都是很新鲜
维生素买家:t**0
维生素套餐:5mg*84片x盒-【官方正品】青春款y-氨基丁酸多维生素综合营养咀嚼片青少年旗舰
维生素测评:味道很好小孩很喜欢老板态度很好物流很快
维生素买家:柠**7
维生素套餐:【补D优选】维D24粒盒共72粒预估使用1~1.5月-【官方正品】青春款y-氨基丁酸多维生素综合营养咀嚼片青少年旗舰
维生素测评:日期不是特别近的,22年8月。也还好吃的快,星鲨宝宝一直在吃的,挺喜欢吃。
浏览“长期吃维生素好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素a好处与坏处一样吗
下一篇:吃了维生素c多久可以吃药
