长期吃维生素好
若安好维生素：长期吃维生素好
适量补充维生素对健康有益，但过量摄入某些维生素可能对身体造成伤害。每种维生素都有其推荐的每日摄入量，长期过量摄入可能会导致中毒等问题。
若安好维生素：长期吃维生素好第 1 部分
例如，脂溶性维生素（如维生素A、D、E和K）在体内不易被排出，容易在体内积累到有害水平。水溶性维生素（如维生素C和B族维生素）虽然较易通过尿液排出体外，但过量摄入仍可能导致不良反应。
若安好维生素：长期吃维生素好第 2 部分
因此，在没有医生指导的情况下，不建议长期大量服用维生素补充剂。最好的方式是通过均衡饮食来获取所需的维生素。如果确实存在营养缺乏的情况，也应在专业医生或营养师的指导下进行补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：1岁以上均可用咨询客服有惊喜-星鲨维生素d3滴剂胶囊成人婴儿维D滴剂一岁宝宝孕妇鱼肝油儿童VD
维生素测评：孩子发育期要选择靠谱的钙片作为补充！慎重选了汤臣主要看了下含量！是小朋友可以喜欢的味道漂亮的外包装！这次力度大果断下单
维生素买家：m**u
维生素套餐：活动请咨询客服-星鲨 鱼肝油乳 500ML*1瓶/盒 预防和治疗成人维生素A和D缺乏症
维生素测评：有点太甜了，小朋友更喜欢吃草莓软糖那款
维生素买家：野**者
维生素套餐：【胡萝卜素】-纽斯葆复合多种综合B族维生素成人vb男女性B1B2叶酸B6B12维b
维生素测评：感觉还是管用的
维生素买家：h**8
维生素套餐：【优惠礼盒装】男士多维60片x2瓶-维满C汤臣倍健成人青年补充维生素c百香果味咀嚼片正品
维生素测评：卖家发货快，快递员大晚上的还派件，辛苦了，收到了就马上打开吃了一片，味道还不错，官方网站查询的真伪是正品，保健品嘛就是日常保健的，平时补充下也可以的，有益无害，吃完这瓶会回购价格太优惠吸引人了，五星好评。
维生素买家：天**6
维生素套餐：100片x1瓶+御善维牌维生素C含片甜橙味*1瓶-恩威万成人维生素C咀嚼片268mg高含量60片装草莓味VC蓝帽维他命C
维生素测评：正品，便宜又好用
浏览“长期吃维生素好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a好处与坏处一样吗
下一篇：吃了维生素c多久可以吃药
