大姨妈可以喝维生素c
若安好维生素:大姨妈可以喝维生素c

"大姨妈"在中文中通常是指女性的月经期。在月经期间,适量饮用维生素C是安全的,并且可能有一些好处。例如,维生素C有助于增强免疫系统,促进铁吸收,以及作为一种抗氧化剂帮助减少体内的氧化应激。

若安好维生素:大姨妈可以喝维生素c第 1 部分
然而,每个人的身体状况不同,如果你有任何健康问题或疑虑,在月经期间增加维生素C摄入量之前最好先咨询医生或专业医疗人员的意见。此外,过量摄入维生素C也可能引起副作用,如腹泻等消化系统不适,因此保持适当的剂量是很重要的。一般来说,成年人每日推荐摄取量为75-90毫克,而最高可耐受上限为2000毫克。日常饮食中的水果和蔬菜已经能够提供足够的维生素C,除非有特殊需求,否则无需额外补充。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:水**雨
维生素套餐:开智钙D软胶囊-华北制药维生素K2促钙吸收儿童成人中老年人高活性软胶囊引钙入骨
维生素测评:是正品,比实体店便宜,还会回购的
维生素买家:l**9
维生素套餐:买2送【发5瓶500片】-60片2瓶共120】汤臣倍健银色多维多种维生素矿物质片老年人维生素
维生素测评:有效果,已经购买多次了!
维生素买家:a**i
维生素套餐:0粒x10盒实发00粒【1岁以上】-金奥力维康钙维生素D软胶囊300粒成人中老年无糖碳酸钙正品补钙片
维生素测评:小朋友的,补充多种维生素
维生素买家:四**仁
维生素套餐:【直营】美国OneADay女士补充复合维生素小粒装160粒女性综合*2-21金维他3阶中老年女性复合多种维生素56片补钙片VCVE
维生素测评:第一次买这个女性综合维生素,代王直播间看了觉得还不错就买了,之前吃过软糖还挺好吃
维生素买家:t**7
维生素套餐:孕妇乳母钙片【1.5g片*60片*瓶】-Elexir针叶樱桃vc天然缓释维生素c进口成人儿童槲皮素无糖500mg
维生素测评:这个钙片效果不错的,尤其腿抽筋吃真的可以缓解的,很适合腿抽筋的孕妇哦,一瓶可以吃挺久,性价比高
浏览“大姨妈可以喝维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:哪种维生素是抗氧化剂
