药物维生素c片吃多久停一次
若安好维生素:药物维生素c片吃多久停一次

维生素C(也称为抗坏血酸)是一种水溶性维生素,对人体健康有很多益处,包括增强免疫系统、促进伤口愈合和提高铁吸收等。由于它是水溶性的,身体不会储存过多的维生素C,多余的量会通过尿液排出体外。

若安好维生素:药物维生素c片吃多久停一次第 1 部分
对于是否需要在服用维生素C片期间停用一段时间,目前并没有明确的医学指导建议一定要这样做。通常情况下,按照推荐剂量服用维生素C是安全的。成人每日推荐摄入量一般为65-90毫克,上限则为2000毫克。但是,如果你计划长期大量补充维生素C,最好先咨询医生或营养专家的意见,以确保它适合你的健康状况,并避免可能的副作用。

若安好维生素:药物维生素c片吃多久停一次第 2 部分
如果你正在服用其他药物或有特定健康问题,如肾功能不全,那么更应该遵循专业医疗人员的建议来决定服用方案。总的来说,适量补充维生素C对大多数人来说是有益的,但过量或不当使用任何补充剂都可能带来风险。


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