复合维生素b在什么时候吃
若安好维生素：复合维生素b在什么时候吃
复合维生素B一般建议在饭后服用。因为食物可以帮助身体更好地吸收维生素B，同时也可以减少可能的胃部不适。但是具体服用时间还是要根据个人的生活习惯和医生或营养师的建议来确定。如果是在晚上服用，最好在晚餐时就服用，而不是临睡前，以确保身体有足够的时间去吸收这些维生素。
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