vitd维生素d
若安好维生素：vitd维生素d
维生素D(VitD)是一种脂溶性维生素,对维持骨骼健康和钙磷代谢非常重要。以下是关于维生素D的一些关键信息:
若安好维生素：vitd维生素d一、 主要功能:
- 促进肠道对钙和磷的吸收
- 维持血钙水平稳定
- 促进骨骼矿化
- 增强免疫系统
若安好维生素：vitd维生素d二、 来源:
- 阳光照射皮肤产生
- 食物(如鱼肝油、富含脂肪的鱼类、蛋黄等)
- 补充剂
若安好维生素：vitd维生素d三、 缺乏症状:
- 儿童:佝偻病
- 成人:骨质软化症
- 免疫力下降
- 肌肉无力
若安好维生素：vitd维生素d四、 过量风险:
- 高钙血症
- 肾结石
- 心血管问题
若安好维生素：vitd维生素d五、 推荐摄入量:
成人每天600-800 IU
若安好维生素：vitd维生素d六、 特殊人群:
- 老年人需要更多
- 孕妇和哺乳期妇女需要更多
- 深色皮肤人群需要更多阳光暴露
若安好维生素：vitd维生素d七、 检测:
可通过血液检测25-羟基维生素D水平来评估状态
适量补充维生素D对保持骨骼健康和整体健康非常重要。如有需要,最好咨询医生或营养师确定合适的剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：一**柒
维生素套餐：【2盒囤货装】银色多维60片2瓶x2盒-卫仕复合维生素片400片狗狗维生素狗狗用微量元素比熊金毛犬用
维生素测评：一如既往，一直都买男女多维，这次又加了银发多维
维生素买家：t**0
维生素套餐：鲜橙味+青苹果味【各一盒】-麦德氏狗狗专用宠物钙片复合维生素幼犬金毛钙片宠物营养保健品
维生素测评：还没吃，希望效果好
维生素买家：y**8
维生素套餐：银善存中老年女性复合维生素-猫咪复合维生素ABCDE片狗狗营养不掉毛强骨骼补钙护肝明目多维片
维生素测评：一直吃这个产品
维生素买家：s**7
维生素套餐：120粒一天一个效期25年7月-宠物复合维生素片狗狗钙片补钙猫咪美毛防掉毛关节舒猫咪肠胃调理
维生素测评：看来与描述相符。
维生素买家：t**5
维生素套餐：一瓶装【100片装】【北京同仁堂】-猫咪维生素b猫咪专用猫咪成猫幼猫宠物营养化毛球片调理肠胃即食
维生素测评：维生素很好，吃了
浏览“vitd维生素d”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b2可以空腹吃吗
下一篇：变白吃维生素c片有用吗女性
