维生素b18的作用和功效
若安好维生素：维生素b18的作用和功效
维生素B18其实并不存在。在维生素B族中并没有被正式命名或认可为“维生素B18”的成分。
若安好维生素：维生素b18的作用和功效第 1 部分
不过，有时人们会将某些物质如甜菜碱（也称作三甲基甘氨酸）与维生素B18混淆。甜菜碱是一种天然存在于甜菜根中的化合物，它参与体内的代谢过程，并被认为具有一定的健康益处。但是，这并不意味着它可以被视为一种维生素，更不是维生素B18。
若安好维生素：维生素b18的作用和功效第 2 部分
目前科学界对于甜菜碱的研究显示，它可能有助于降低同型半胱氨酸水平，对肝脏健康有益，以及在一些情况下可能提高运动表现等。但这些效果还需要更多的研究来证实。在考虑使用任何补充剂之前，建议咨询医疗专业人士的意见。
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