海员维生素c
若安好维生素：海员维生素c
海员在长时间的航海过程中,容易缺乏维生素C。这主要是因为:
若安好维生素：海员维生素c一、 新鲜水果和蔬菜难以长期保存。
若安好维生素：海员维生素c二、 长时间缺乏新鲜食物来源。
若安好维生素：海员维生素c三、 航行条件限制了获取新鲜食物的机会。
若安好维生素：海员维生素c四、 维生素C不能在人体内合成,必须通过饮食摄取。
若安好维生素：海员维生素c五、 维生素C是水溶性维生素,易从体内流失。
为了预防维生素C缺乏,海员可以采取以下措施:
若安好维生素：海员维生素c一、 储存富含维生素C的新鲜水果,如柑橘类、猕猴桃等。
若安好维生素：海员维生素c二、 采用真空包装等方法延长食物保质期。
若安好维生素：海员维生素c三、 补充维生素C片剂或复合维生素。
若安好维生素：海员维生素c四、 增加含维生素C丰富的罐头食品摄入。
若安好维生素：海员维生素c五、 注意饮食搭配,保证营养均衡。
若安好维生素：海员维生素c六、 定期检查血液中维生素C含量。
若安好维生素：海员维生素c七、 在可能的情况下补充新鲜食物。
总之,海员需要有意识地补充维生素C,以避免出现坏血病等缺乏症状,保障身体健康。同时船公司也应提供必要的营养支持。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：老**鱼
维生素套餐：【优惠礼盒装】女士多维60片2瓶-拍3发5】诺特兰德多维元素锌镁片男士复合维生素b非促睾男人60粒
维生素测评：买给老婆吃了，效果挺好
维生素买家：a**3
维生素套餐：1件-鑫全康氨糖+钙钙维生素D片（成人）营养素补充剂 补充钙、维生素D
维生素测评：天猫超市，非常好的购买平台，产品有保障，客服很周到
维生素买家：w**2
维生素套餐：1g12片2瓶 x 1盒-买5送3白云山钙铁锌维生素D维生素K片青少年学生儿童老人补钙铁锌
维生素测评：服务非常差 态度有问题
维生素买家：印**士
维生素套餐：粉红色-2瓶更优惠】乐力钙60粒钙镁锰锌铜维生素D胶囊成人中老年补钙钙片
维生素测评：上面有天猫国际的防伪，应该是正品，物美价廉，推荐购买
维生素买家：中**你
维生素套餐：100片 x 1盒 【临期产品 介意慎拍】-钙尔奇液体钙维生素d390粒*2瓶孕妇备孕补钙适用补品送礼营养品
维生素测评：日期很新，满满一盒子，非常满意
浏览“海员维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：来益维生素和养生堂哪个好用
