维生素d3是补钙的还是促进钙吸收的

若安好维生素：维生素d3是补钙的还是促进钙吸收的

维生素D3主要作用是促进钙的吸收。它帮助身体更好地利用食物中的钙，同时也帮助维持血液中适当的钙和磷酸盐水平，这对于保持骨骼健康非常重要。虽然说维生素D3有助于补钙并不错误，但更准确地说，它的作用在于增强身体对钙的吸收效率。

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