人体每天摄入多少维生素b2
若安好维生素：人体每天摄入多少维生素b2
维生素B2，也被称为核黄素，是水溶性维生素的一种。成人每日推荐的维生素B2摄入量因性别和生命阶段的不同而有所差异。
若安好维生素：人体每天摄入多少维生素b2第 1 部分
- 对于成年男性，建议每日摄入量为1.3毫克。
若安好维生素：人体每天摄入多少维生素b2第 2 部分
- 对于成年女性，建议每日摄入量为1.1毫克。
若安好维生素：人体每天摄入多少维生素b2第 3 部分
- 怀孕期间的女性建议每日摄入量增加至1.4毫克。
若安好维生素：人体每天摄入多少维生素b2第 4 部分
- 哺乳期女性则需要1.6毫克。
若安好维生素：人体每天摄入多少维生素b2第 5 部分
需要注意的是，这些数值是一般建议值，具体需求可能根据个人健康状况、饮食习惯等因素有所不同。如果存在特殊健康状况或营养需求，请咨询医生或营养专家获取个性化建议。此外，过量摄入维生素B2通常不会引起严重问题，因为多余的维生素会通过尿液排出体外，但长期大量摄入仍可能对健康产生不利影响。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：y**8
维生素套餐：银善存女士多维160片-【买2送维VB】FANCL芳珂30岁男士每日营养包复合维生素锌VB族
维生素测评：日期新鲜，满意！
维生素买家：十**恩
维生素套餐：酒红色-【香菇年货节】 Centrum善存海外进阶男女营养包30/40岁维生素
维生素测评：一直回购 一直在吃
维生素买家：t**4
维生素套餐：【1瓶装】满2件打8.5折，满件打8折，满5件打7.5折-【买2包送VB】FANCL芳珂20岁男士每日营养包复合维生素辅酶
维生素测评：这么大一个瓶子里面的药片居然还不到瓶子容量的三分之一
维生素买家：t**0
维生素套餐：盖中盖110片2瓶-FANCL50岁男士每日营养包*2复合维生素钙铁辅酶
维生素测评：好还会回购
维生素买家：会**马
维生素套餐：男士多维70粒-85%工作压力大的人的选择-善存海外进阶营养包男士30岁+复合维生素护肝强发提能量
维生素测评：没什么感觉，日期很不新鲜，习惯好评
浏览“人体每天摄入多少维生素b2”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：复合维生素b对于脱发
