吃维生素b会让人皮肤变黄吗
若安好维生素：吃维生素b会让人皮肤变黄吗
是的，大量摄入某些维生素B族成员，特别是核黄素（维生素B2）和烟酸（维生素B3的一种形式），可能会导致皮肤和眼睛黄色。不过这种情况比较少见，通常只有在非常大量的情况下才会出现。
若安好维生素：吃维生素b会让人皮肤变黄吗第 1 部分
更常见的是，过量的胡萝卜素（一种类胡萝卜素，存在于许多水果和蔬菜中）会导致皮肤变黄，这种现象称为高胡萝卜素血症。症状通常出现在手掌和脚底，并且不会影响眼白部分（巩膜）。如果你担心自己因为补充维生素而导致任何不寻常的症状，建议咨询医生或营养专家。
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