天然维生素e每天吃几颗合适
若安好维生素:天然维生素e每天吃几颗合适

关于天然维生素E的摄入量,这主要取决于你的年龄、性别以及健康状况。一般来说,成年人每日推荐摄取量为15毫克(约22.4 IU国际单位)。但是,请注意,过量摄入维生素E可能会导致副作用,如恶心、腹泻、疲劳等。

若安好维生素:天然维生素e每天吃几颗合适第 1 部分
天然维生素E通常存在于植物油、坚果、种子、绿叶蔬菜和强化谷物中。如果你通过食物已经获得了足够的维生素E,那么可能不需要额外补充。

若安好维生素:天然维生素e每天吃几颗合适第 2 部分
如果你考虑服用维生素E补充剂,建议先咨询医生或营养师,以确定最适合你的剂量。他们可以基于你的个人健康状况给出专业的建议。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:n**a
维生素套餐:液体钙铂金装120粒-凯贝尔维生素e软胶囊维e生育酚男女备孕ve胶囊孕前吃调理
维生素测评:有些缺钙,用钙尔奇一段时间,感觉腿有些舒服了,还真是有效。
维生素买家:j**3
维生素套餐:【标准装】盒:19元盒-Pharmatech极光态复合维生素多种综合女多B族多维元含碘女性c片男
维生素测评:感觉是假的胶囊好硬而且吃起来没有那种油味或者腥味?
维生素买家:洋**贝
维生素套餐:【约1440颗】买混合味200g*6+送200g*6券后67.9-21金维他多种维生素复合片60片vd钙铁锌硒男女Vcveb族复合维生素
维生素测评:糖果收到,日期新鲜,味道不错,小物件都能送货到家,真好!吃完下次回购。
维生素买家:小**1
维生素套餐:【维C+维D】维C咀嚼片80片+星鲨维D0粒*盒-诺特兰德多维复合维生素矿物质片男士锌硒镁片复合b族
维生素测评:做活动购买的,价格很实惠,平时没事多吃维C对身体好,下次有活动再来购买
维生素买家:樱**9
维生素套餐:两瓶装共200粒-保元德男士多维元素片锌镁片复合B族维生素c多种维生素b6b12全族
维生素测评:话说!只能用快,好,来形容啦!嘻嘻!下次再找你!
浏览“天然维生素e每天吃几颗合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:儿童用补维生素ad吗
下一篇:维生素d药房有卖吗
