陈皮含有什么维生素
若安好维生素:陈皮含有什么维生素

陈皮,又称橘皮,是晒干的橘子皮。它主要含有的维生素包括维生素A、维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、维生素B6(吡哆醇)和维生素C(抗坏血酸)。此外,陈皮还含有多种矿物质和其他营养成分。需要注意的是,虽然陈皮中的维生素含量可能不如新鲜水果高,但它在中医中被认为具有很好的药用价值。在使用时,请根据个人健康状况合理选择,并遵医嘱。


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