b族维生素片一般什么时候吃
若安好维生素：b族维生素片一般什么时候吃
B族维生素片通常可以在一天中的任何时候服用，但最好是在饭后服用。因为食物可以帮助身体更好地吸收维生素，并且可以减少可能的胃部不适。此外，由于B族维生素有助于能量产生，因此有些人可能会选择在早晨或下午早些时候服用，以避免晚上过度兴奋或影响睡眠。然而，具体的服用时间也可能因个人的生活习惯和医生的建议而异。在开始任何新的补充剂之前，最好先咨询医生或营养师的意见。
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