儿童每天补充多少维生素
若安好维生素：儿童每天补充多少维生素
儿童每日所需维生素的量取决于他们的年龄、性别和身体状况。以下是一些基本指南，但请注意，最好咨询医生或营养师以获得准确的建议：
若安好维生素：儿童每天补充多少维生素一、 维生素A：1-3岁儿童推荐摄入量为300微克；4-8岁儿童为400微克。
若安好维生素：儿童每天补充多少维生素二、 维生素C：1-3岁儿童推荐摄入量为15毫克；4-8岁儿童为25毫克。
若安好维生素：儿童每天补充多少维生素三、 维生素D：所有年龄段的儿童推荐摄入量均为15微克（600 IU）。
若安好维生素：儿童每天补充多少维生素四、 维生素E：1-3岁儿童推荐摄入量为6毫克；4-8岁儿童为7毫克。
若安好维生素：儿童每天补充多少维生素五、 维生素K：1-3岁儿童推荐摄入量为30微克；4-8岁儿童为55微克。
注意：过量摄入某些维生素可能对健康有害。例如，过多的维生素A可能导致头痛、皮肤问题和其他健康问题。因此，请务必遵循专业医疗人员的建议，并确保孩子通过均衡饮食获取足够的维生素。
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