b族维生素饭前吃
若安好维生素：b族维生素饭前吃
B族维生素通常建议在饭后服用。这是因为B族维生素是水溶性的，饭后服用可以帮助更好地吸收，并减少可能的胃部不适。不过，具体的服用时间还是应该根据医生或营养师的建议来进行，因为不同的人可能有不同的健康状况和需求。如果产品说明书上有特别说明，请遵循说明书的指示。
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