经期能吃维生素ec吗
若安好维生素：经期能吃维生素ec吗
在月经期间，适量补充维生素E和维生素C通常是安全的，并且可能对身体有益。这两种维生素都是抗氧化剂，可以帮助改善免疫系统功能、缓解经痛、减少炎症等。
若安好维生素：经期能吃维生素ec吗第 1 部分
但是，在开始任何新的补充剂之前，最好先咨询医生或营养专家。他们可以根据你的健康状况和个人需求提供专业建议。此外，请确保从可靠来源获取高质量的维生素补充剂，并遵循推荐剂量以避免潜在的副作用。
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