经期能吃维生素ec吗
若安好维生素:经期能吃维生素ec吗

在月经期间,适量补充维生素E和维生素C通常是安全的,并且可能对身体有益。这两种维生素都是抗氧化剂,可以帮助改善免疫系统功能、缓解经痛、减少炎症等。

若安好维生素:经期能吃维生素ec吗第 1 部分
但是,在开始任何新的补充剂之前,最好先咨询医生或营养专家。他们可以根据你的健康状况和个人需求提供专业建议。此外,请确保从可靠来源获取高质量的维生素补充剂,并遵循推荐剂量以避免潜在的副作用。


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