复合维生素b片什么时候吃效果最佳时间
若安好维生素：复合维生素b片什么时候吃效果最佳时间
复合维生素B片的服用时间并没有严格的规定，但为了达到最佳吸收效果，建议在饭后服用。这样可以避免维生素B直接刺激胃黏膜，同时也有利于营养成分的吸收。当然，具体的服用时间最好还是根据医生或营养师的建议来进行。
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