维生素b12要吃多长时间
若安好维生素：维生素b12要吃多长时间
维生素B12的服用时间取决于个人的身体状况和医生的建议。对于缺乏维生素B12的人来说，可能需要连续服用几个月才能恢复到正常的水平。一旦达到正常水平，可能需要定期补充以维持健康。
若安好维生素：维生素b12要吃多长时间第 1 部分
如果你有特殊的健康状况或正在服用其他药物，你应该先咨询医生或营养师，了解你需要服用多少维生素B12以及需要服用多久。
若安好维生素：维生素b12要吃多长时间第 2 部分
请注意，虽然维生素B12是水溶性的，过量摄入通常会通过尿液排出体外，但这并不意味着你可以随意增加剂量。过量摄入任何营养素都可能对身体产生负面影响。
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