叶酸和维生素c能一起服用吗
若安好维生素：叶酸和维生素c能一起服用吗
叶酸（也称为维生素B9）和维生素C都是对人体有益的营养素，它们各自在人体内发挥着不同的作用。叶酸对于细胞分裂和生长非常重要，对孕妇尤其重要，因为它有助于预防胎儿神经管缺陷。维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于增强免疫系统、促进伤口愈合以及帮助身体吸收铁。
若安好维生素：叶酸和维生素c能一起服用吗第 1 部分
理论上来说，叶酸和维生素C可以一起服用，并且同时摄入这两种营养素通常不会产生严重的相互作用。然而，有研究表明高剂量的维生素C可能会略微影响叶酸的代谢，但这并不意味着不能同时补充。实际上，许多复合维生素产品中都同时包含了这两种成分。
若安好维生素：叶酸和维生素c能一起服用吗第 2 部分
为了确保安全性和有效性，建议您在开始任何新的补充剂计划之前咨询医生或注册营养师。他们可以根据您的健康状况和个人需求提供个性化的建议。如果您的饮食已经均衡且富含这些营养素，可能不需要额外补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：5mg*100片x4盒-安利纽崔莱钙镁维生素d咀嚼片钙片青少年补钙儿童维D小孩子低脂
维生素测评：口腔溃疡，吃VB2有效果的。
维生素买家：t**7
维生素套餐：【1岁以上】盒*6粒疗程装丨更适合中国宝宝-买2发3全康牌多种维生素钙铁锌硒片维生素d多维钙片成人补充钙
维生素测评：物流超级快，收到货后就迫不及待的打开了，真的很不错，物有所值
维生素买家：神**源
维生素套餐：维生素CE烟酰胺60粒瓶*瓶-安利纽崔莱钙镁锰锌铜维生素d片成年男女性补钙90粒安利成人钙片
维生素测评：已收到了，谢谢店家，还会回购
维生素买家：杨**7
维生素套餐：100片x2盒【约6个月量】-【2大瓶】钙片碳酸钙维生素D成人中老年液体钙老人补钙300粒/瓶
维生素测评：还行可以提前吃以防万一
维生素买家：t**5
维生素套餐：2瓶装400粒-汤臣倍健健力多钙维生素D片120粒营养素补充剂14-17岁成人孕妇乳
维生素测评：孩子身高生长缓慢挑食厌食看到这款钙铁锌同补比单一的补钙效果会很好而且康恩贝名牌品牌所以很放心的购买了，买来吃了几天后就发现没有那么挑食了!真的效果惊人
浏览“叶酸和维生素c能一起服用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：缺维生素b12片的功效与作用
下一篇：维生素e小孩子误吃了
