补钙吃维生素d2

若安好维生素：补钙吃维生素d2

维生素D2（也称为麦角骨化醇）有助于促进人体对钙的吸收。因此，如果你正在尝试补充钙质，医生可能会建议你同时服用维生素D2。然而，重要的是要记住，任何补充剂都应在医生或营养师的指导下使用。过量摄入维生素D可能导致中毒，引起钙在血液中积累，从而导致健康问题。同样，过量的钙摄入也可能引发健康问题。因此，请确保按照推荐剂量服用，并定期进行健康检查以监测您的反应。

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