b族维生素可以和谷维素一起吃吗
若安好维生素：b族维生素可以和谷维素一起吃吗
B族维生素和谷维素通常可以一起服用，但具体情况需要根据个人健康状况和医生的建议来决定。B族维生素包括多种水溶性维生素，如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、生物素、叶酸和维生素B12（钴胺素），它们在能量代谢、神经系统功能等方面起着重要作用。
若安好维生素：b族维生素可以和谷维素一起吃吗第 1 部分
谷维素是一种从米糠油中提取的混合成分，主要含有三烯醇等物质，常用于改善植物神经紊乱、缓解更年期症状等。由于B族维生素与谷维素的功能有所不同，同时使用可能会对身体产生一定的协同作用，但也有可能因为剂量不当或个体差异引起不良反应。
若安好维生素：b族维生素可以和谷维素一起吃吗第 2 部分
因此，在决定是否同时服用这两种补充剂时，请咨询专业医疗人员的意见，确保安全有效地使用。此外，保持均衡饮食，从食物中获取所需的营养素通常是最佳选择。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：2盒原品【正品保证】包邮-朗迪钙D3碳酸钙维生素D钙片100片6瓶补钙中老年孕妇青少年钙片
维生素测评：质量非常好，客服态度非常非常赞，有问题及时给解决了，我是第二购买了，请你们放心购买吧！
维生素买家：郁**2
维生素套餐：维生素C含片500片*5瓶-500粒 液体钙维生素d3钙片中老年人补钙成人女性男性成年老人高钙
维生素测评：够娃吃一段时间了！
维生素买家：昊**6
维生素套餐：50粒x盒|约5个月用量-朗迪液体钙DK维生素D3K2软胶囊儿童成人中老年男女补钙片官方正品
维生素测评：就很无语，买一岁以下的，偏要送一岁以上的
维生素买家：刘**5
维生素套餐：新盖中盖钙片110粒（咀嚼片）-3盒迪巧儿童维生素D3维生素K2小儿钙DK碳酸钙青少年3-18岁补钙片
维生素测评：吃了几颗，味道不错，效果过几天看
维生素买家：t**6
维生素套餐：1瓶大颗粒VE+1罐芦荟胶00g-富莱欣钙片男性成年钙铁锌维生素d3复合成人女性补钙铁抽筋碳酸钙
维生素测评：看着不错，发货也快，三天就收到了，好评
浏览“b族维生素可以和谷维素一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：正常人能服维生素e吗
