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OTC是"Over The Counter"的缩写，指的是非处方药，也就是不需要医生处方就可以在药店购买的药物。维生素如果被归类为OTC产品，意味着它们被认为是相对安全的，但并不意味着可以无限制或长期随意服用。
维生素补充剂是否可以经常服用取决于多种因素：
若安好维生素：otc维生素可以经常吃吗为什么一、 **个体健康状况**：每个人的身体状况不同，某些维生素补充剂可能不适合所有人。
若安好维生素：otc维生素可以经常吃吗为什么二、 **剂量问题**：即使是维生素，过量摄入也可能有害。例如，脂溶性维生素（如维生素A、D、E和K）在体内不易排出，过量摄入可能导致中毒。
若安好维生素：otc维生素可以经常吃吗为什么三、 **营养来源**：均衡饮食通常能提供足够的维生素。依赖补充剂而不是从食物中获取营养可能会导致营养不均衡。
若安好维生素：otc维生素可以经常吃吗为什么四、 **医疗建议**：最好在开始任何补充剂计划之前咨询医生或营养专家，以确保它适合您的个人健康需求。
总之，虽然OTC维生素被认为比处方药更安全，但并不意味着可以随意使用。合理使用并遵循专业建议是非常重要的。
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