补多种维生素对身体有好处吗
若安好维生素：补多种维生素对身体有好处吗
补多种维生素是否对身体有好处，这取决于个人的具体情况。对于大多数人来说，通过均衡饮食来获取所需的维生素和矿物质是最理想的方式。如果饮食中已经包含了丰富的水果、蔬菜、全谷物、蛋白质来源等，那么可能并不需要额外补充多种维生素。
若安好维生素：补多种维生素对身体有好处吗第 1 部分
然而，在某些情况下，补充多种维生素可能是有益的。例如，孕妇或计划怀孕的女性通常会被建议服用叶酸补充剂以减少胎儿神经管缺陷的风险；老年人可能会因为吸收不良而需要额外的维生素B12；在日照不足的情况下，人们可能需要补充维生素D等。
若安好维生素：补多种维生素对身体有好处吗第 2 部分
重要的是，在考虑任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养专家。他们可以根据你的健康状况、饮食习惯和个人需求提供专业建议。不适当的补充可能会导致摄入过量某些维生素或矿物质，从而对健康产生不利影响。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：露**l
维生素套餐：1盒装-保税现货美国Kirkland柯克兰复合维生素成人多种综合矿物质500粒
维生素测评：是我想要的效果，之前腹胀，小便发黄的症状也没了，这效果很不错，吃了这个护肝一段时间之后发现自己的情况有所改善了
维生素买家：d**7
维生素套餐：【到手2瓶-女士多维】女维2.-汤臣倍健柠檬酸钙片维生素D中老年人女性补钙钙DK片K2好吃的店正
维生素测评：价格优惠，商家发货快很，包装非常严实，推荐购买
维生素买家：一**ん
维生素套餐：男士维生素120粒-【年货节预售】诺特兰德K2钙咀嚼片柠檬酸钙维生素D3K2三效合一
维生素测评：还在服用中...
维生素买家：啊**2
维生素套餐：善存佳维片120片（120天量）-21金维他 B族维生素片70粒 复合多种b2b6b12 官方好吃的店 男女士
维生素测评：日期新鲜，价格便宜不错每日补充维生素好
维生素买家：凌**旭
维生素套餐：咨询0元入会，享优惠-现货保税 Kirkland/柯克兰成人钙镁锌+维生素VD 柠檬酸钙片 500粒
维生素测评：性价比很高，入会就有优惠价了，每次都是盒一买，上年纪就要好好保养，尤其心血管健康，看成分有倍鱼油，吃了6个多月了，就觉得现在身体没那么容易累了，整个人精神很多，血脂三项指标都保持的不错，还是有用的
浏览“补多种维生素对身体有好处吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：钙片要搭配维生素d吗
下一篇：脸上长斑用维生素
