钙片要搭配维生素d吗
若安好维生素：钙片要搭配维生素d吗
是的，钙片通常建议与维生素D一起服用。这是因为维生素D有助于促进身体对钙的吸收，从而增强骨骼健康。如果没有足够的维生素D，即使摄入了大量的钙，身体也可能无法有效地利用它。
若安好维生素：钙片要搭配维生素d吗第 1 部分
不过，具体的补充剂量应该根据个人的健康状况和医生或营养师的建议来确定。过量的钙或维生素D补充可能会导致不良健康影响。因此，在开始任何补充剂计划之前，最好咨询医疗专业人员。
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