补充钙需要多少维生素d3

若安好维生素：补充钙需要多少维生素d3

补充钙的同时，维生素d3是非常重要的，因为维生素d3有助于人体吸收和利用钙。一般来说，每天推荐的维生素d3摄入量是：

若安好维生素：补充钙需要多少维生素d3第 1 部分

- 婴幼儿（0-12个月）：400-600国际单位（iu）

若安好维生素：补充钙需要多少维生素d3第 2 部分

- 儿童（1-18岁）：600-1000 iu

若安好维生素：补充钙需要多少维生素d3第 3 部分

- 成年人（19-70岁）：1500 iu

若安好维生素：补充钙需要多少维生素d3第 4 部分

- 老年人（70岁以上）：1500-2000 iu

若安好维生素：补充钙需要多少维生素d3第 5 部分

但具体剂量可能因个体差异、季节、饮食习惯和健康状况等因素有所不同，最好在医生或营养师的指导下进行补充。如果通过日常饮食难以获得足够的维生素d3，可能需要额外补充维生素d3补充剂。

刚刚有人购买了：

浏览“补充钙需要多少维生素d3”的人还阅读了

维生素d滴剂1岁用量

维生素与蛋白质的关系

红圆粒是什么维生素

经期吃维生素b12的好处和坏处

维生素d是颗粒吗

维生素能让皮肤变好吗

百香果能补充维生素吗是真的吗

成人要补充维生素ad吗

与本文相关的文章

吃什么药补维生素ad

b族维生素可调节植物神经吗

经期可不可以吃维生素c

维生素c被称为什么

1岁维生素d每日摄入量

脸脱皮是缺乏什么维生素

维生素c对手脱皮有用吗

维生素c对备孕有影响吗

维生素b族都是水溶性吗

维生素b12的神奇功效

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：1岁维生素d每日摄入量

下一篇：脸脱皮是缺乏什么维生素